Usługi
Psychoterapia
Pomagamy Ci zrozumieć Twoje emocje, uciszyć wewnętrznego krytyka i odzyskać sprawczość w życiu osobistym oraz relacjach.
Psychoterapia dorosłych (indywidualna, grupowa, pary)
Przestrzeń na zrozumienie emocji, odbudowę relacji i odzyskanie życiowego balansu.
190
zł,
sesja
50min
Psychoterapia dzieci i młodzieży
Delikatne wsparcie dla najmłodszych w radzeniu sobie z presją, lękiem i wyzwaniami rozwoju.
170
zł,
sesja
50min
Opieka okołoporodowa
Psychologiczna pomoc dla kobiet w ciąży oraz młodych mam w bezpiecznym odnalezieniu spokoju w nowej roli życiowej.
170
zł,
sesja
50min
EMDR (terapia traumy i lęku)
Nowoczesna, skuteczna metoda pomagająca uwolnić umysł i ciało od ciężaru trudnych wspomnień i stresu pourazowego.
190
zł,
sesja
50min
Fizjoterapia
W pracy wykorzystujemy m.in. nowoczesną terapię manualną, kinesiotaping oraz kinezyterapię, dopasowując metodę leczenia do Twoich potrzeb.
Rehabilitacja i dolegliwości bólowe
Skuteczna praca z ciałem, która usuwa fizyczne źródło bólu kręgosłupa czy stawów i przywraca pełną wolność ruchu.
190
zł,
sesja
50min
Terapia Cranio-Sacralna (praca z układem nerwowym)
Głęboko relaksujący dotyk, który wycisza przestymulowany układ nerwowy i reguluje ciało.
190
zł,
sesja
50min
Nowość
Animaloterapia
Wykorzystujemy kojącą obecność zwierząt i kontakt z naturą, aby skutecznie wspierać tradycyjny proces psychoterapii.
Felinoterapia i Apiterapia (koty i pszczoły)
Kojąca bliskość zwierząt i mikroświata, która udowodniono obniża poziom stresu oraz naturalnie wspiera odporność.
190
zł,
sesja
50min
Hortiterapia (terapia w ogrodzie)
Naturalny powrót do emocjonalnej równowagi poprzez zmysłowy kontakt z roślinami i ziemią.
190
zł,
sesja
50min
Terapia zajęciowa i integracja
Aktywne ćwiczenia rozwijające samodzielność, uważność i społeczne umiejętności.
190
zł,
sesja
200min
3 proste kroki
1
Zgłoś się do nas
Wybierz opcję "Umów się na wizytę” lub zadzwoń do nas – nie musisz od razu wiedzieć, jakiej terapii potrzebujesz.
2
Dopasowujemy wsparcie
Na pierwszej konsultacji poznajemy Twoje wyzwania i dobieramy odpowiednią formę terapii oraz specjalistę.
3
Działamy razem
Przechodzimy do regularnych spotkań, pracując nad trwała zmianą i poprawą jakości Twojego życia.
Zrób pierwszy krok
Spotkajmy się
Umów się na wizytę
Koszt konsultacji wstępnej 89zł (30min online – idealne, by sprawdzić, jak się u nas czujesz).
Możliwość stałych konsultacji online
Połączenie wiedzy o ciele i umyśle
Gwarancja dyskrecji i braku oceny
Specjalistyczne programy wsparcia
Różnorodność nurtów terapeutycznych
Nasze zasady
Zanim się spotkamy, chcemy dać Ci pewność, że w naszych gabinetach czekają na Ciebie wyłącznie profesjonalna troska i przestrzeń, w której możesz być po prostu sobą.
Zaopiekowanie i komfort
Będziesz dobrze zrozumiany i wysłuchany bez oceniania.
Terapeuta uważnie słucha i stara się jak najlepiej zrozumieć Twoją perspektywę. Spotkanie ma charakter nieoceniający, dzięki czemu możesz mówić swobodnie i w swoim tempie.
Nie musisz od razu mówić o wszystkim, także o trudnych doświadczeniach.
To Ty decydujesz, czym i kiedy chcesz się dzielić. Tempo pracy dostosowujemy do Ciebie, bez presji i bez konieczności omawiania wszystkich tematów na początku.
Rozmowa nie musi być przytłaczająca ani zbyt intensywna.
Dbamy o to, aby tempo spotkań było dla Ciebie komfortowe. Jeśli coś staje się zbyt trudne, zawsze możemy się zatrzymać i wrócić do tego w odpowiednim momencie.
Bezpieczeństwo i zaufanie
Twoje bezpieczeństwo i poufność są chronione.
Wszystko, co mówisz w trakcie terapii, objęte jest tajemnicą zawodową (z wyjątkiem sytuacji określonych przepisami prawa). Możesz czuć się swobodnie i spokojnie w tej przestrzeni.
Terapia nie polega na ocenianiu.
Celem spotkań jest zrozumienie, wsparcie i towarzyszenie w zmianie, a nie ocenianie Twoich doświadczeń czy decyzji.
Zachowujesz kontrolę nad tym, co mówisz.
To Ty decydujesz, co chcesz powiedzieć i ile chcesz ujawnić. Masz prawo zatrzymać się w dowolnym momencie.
Terapia jest dla Ciebie
Terapia może wspierać proces zmiany i lepszego rozumienia siebie.
Efekty pojawiają się indywidualnie i często stopniowo. Już samo przyglądanie się sobie może być ważnym początkiem zmiany.
Każdy powód zgłoszenia się na terapię jest wystarczający.
Nie ma potrzeby spełniania żadnych kryteriów — ważne jest to, co jest istotne dla Ciebie.
Każda trudność zasługuje na uwagę.
W terapii nie ma problemów „zbyt małych” ani „zbyt dużych”. Wszystko, co wpływa na Twoje samopoczucie, jest ważne.
Relacja terapeutyczna buduje się stopniowo.
Zaufanie i poczucie bezpieczeństwa rozwijają się z czasem. Masz przestrzeń, aby sprawdzić, czy czujesz się dobrze przy danej osobie.